ТОП-4 сладостей собственного приготовления: вкусно и полезно!

Диета подразумевает полной отказ от сладкого, но что делать, если очень хочется?

Изучаем рецептики и выбираем наиболее понравившийся.

ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ

Список ингредиентов:

• курага — 5 штук;

• грецкий орех чищенный — 5 штук;

• мед — 0,5 столовой ложки;

• молоко — 1 столовая ложка;

• горький шоколад — 80 грамм;

• какао и семена кунжута для украшения.

Способ приготовления:

На водяной бане или в микроволновке растопить шоколад и перемешать с молоком.

Курагу, орехи измельчить в блендере до мелкой крошки и добавить в миску с шоколадом, добавить мед и тщательно перемешать.

Полученную массу поставить остывать.

Из остывшей смеси скатать шарики и обвалять в какао и в кунжуте. Поставить в холодильник, чтобы застыли.

ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ

Список ингредиентов:

• инжир сушеный — 250 грамм;

• горький шоколад — 1 плитка;

• сливочное масло — 1 столовая ложка;

• грецкий орех чищенный — по количеству порций;

• какао для украшения.

Способ приготовления:

Инжир залить кипятком, дать постоять несколько минут и выложить на салфетку или полотенце.

Шоколад растопить вместе с маслом на водяной бане или в микроволновке.

У основания инжира делаем крестообразный надрез и фаршируем его грецкими орешками, придаем форму, затем опускаем его в шоколад и кладем на решетку.

Когда шоколад остынет, обмакните каждую конфетку в какао и поставьте в холодильник.

Читай продолжение на следующей странице

ТОП-4 сладостей собственного приготовления: вкусно и полезно!
Что можно и что нельзя делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил)