Последний совет от Луизы Хей — не запугивайте себя дурными мыслями

В возрасте девяносто лет умерла Луиза Хей, это случилось 30 августа 2017 года.

Зато она оставила много мудрых советов.

Хватит критиковать. Критика не поможет поменяться в лучшую сторону. Она вообще ничего хорошего не приносит нам. Лучше себя принять такими, как мы есть, одобрить свои действия. Тогда можно рассчитывать на позитивные изменения.

Не надо себя запугивать. Плохие мысли плохо влияют на нас. Нужно найти что-то приятное для себя и переключаться на этот образ, когда страшные мысли одолевают.

Научитесь быть доброй и великодушной. Терпение к людям и терпение к себе. Великодушие к себе. Полюбите себя всей душой.

Цените свой разум. Не стоит ненавидеть свои мысли, ведь это то же самое, что ненавидеть себя. Просто меняйте мысли.

Хвалите себя искренне. Когда вы себя критикуете, то имеете плохие результаты, когда хвалите, то результаты гораздо лучше.

Нужно себя поддерживать. Разрешите себе помогать. Просите об этом близких, если помощь действительно нужна.

Полюбите свои недостатки. Они ваши, и вы их создали. Значит так было удобно. Теперь вы себя переосмысливаете. Вскоре вы избавитесь от недостатков.

Заботитесь о теле обязательно. Начните правильно питаться. Начните делать физические упражнения. Это ваше тело, и оно желает заботы. Оно навсегда с вами.

Работа с зеркалом. Нужно каждый день смотреть в зеркало, смотреть прямо в глаза. Говорить с самим собой, говорить, как вы себя любите. Вы заметите, как с каждым днём любовь к себе все сильнее.

Начинайте сегодня. Не надо ждать понедельника или первого числа. Нужно действовать прямо сейчас. Успех вас ждёт.

Последний совет от Луизы Хей — не запугивайте себя дурными мыслями