Вот как качают пресс гимнастки! Кажется, у меня заболели мышцы…

Вот так проходят разминочные упражнения на пресс у гимнасток.

Кажется, у меня после просмотра крепатура. А через две минуты, когда большинство людей уже бы просто не разогнулись, она просто поправила волосы.

Как же мне нравится эта легкая изящность и скрытая сила с виду таких хрупких гимнасток.

Источник

 

Для того чтобы избежать травм во время занятий и сделать их наиболее эффективными, следует соблюдать определенную технику.

Читай продолжение на следующей странице

Вот как качают пресс гимнастки! Кажется, у меня заболели мышцы…
Смешные названия деревень в Белоруссии. Ну, шутники!