Заботьтесь о себе. Тем более, если у вас есть дети!

Это крайне важно, ведь иногда некоторые мамы начинают путать роли и вместо того, чтобы выслушать и поддержать, начинают делится своими переживаниями с ребенком.

Они считают, что так выстраиваются доверительные, дружеские отношения, когда рассказывают все друг другу.

И вот тогда возникает вопрос, а кто же из вас двоих мама? Ведь если ваш ребенок в курсе ваших проблем, то есть ли у него необходимые силы как-то помочь вам?

А задумывались ли вы над тем, что есть ли у него силы справится с тем чувством беспомощности, которые он испытывает, зная ваши страдания и не имея возможности их остановить? А вообще должен ли он это делать? Конечно, каждая мама ответит, что нет.

Но каждый ребенок считает себя центром вселенной и все, что происходит вокруг него — то это все либо из-за него, либо ради него. Сюда же относятся и ваши проблемы, о которых вы ему рассказываете.

И что же делать? — спросите вы. Не говорить о своих эмоциях с ребенком? Конечно же говорить, но только о тех, где в центре оказались вы и ваш ребенок.

Например: “Тебя напугал взрыв петарды? Мне тоже было страшно, но я уже спокойна. Иди ко мне, я тебя обниму и ты тоже успокоишься”.

“Я пока не в состоянии поиграть с тобой, я очень устала. Я немного отдохну и мы с тобой обязательно поиграем”.

И ни в коем случае не говорите о том, что бабушка думает только о себе и ей нет дела до внуков, или что отец не хочет выслушать вас. Из вас двоих роль мамы принадлежит вам и вы должны выслушать и вместить в себе чувства вашего ребенка, а не наоборот.

Если есть желание поплакаться кому-то в жилетку, то позвоните родителям, подругам, мужу или сходите в церковь, в спортзал или же запишитесь на прием к психологу. Они такие же как вы и у них есть пространство и место для ваших чувств, а ребенок — он еще совсем маленький и у него нет места для ваших чувств, в то время как у вас для него они есть. Пожалуйста, не забывайте об этом никогда!

Заботьтесь о себе. Тем более, если у вас есть дети!