Это рулет обладает одними только достоинствами.
Чтобы его приготовить, вам потребуется совсем немного времени. Это очень поможет хозяйке, если к ней нагрянули нежданные гости.
На его приготовление нужно совсем немного ингредиентов, которые есть практически в любом холодильнике.
И самое главное: этот рулет является низкокалорийным и полезным для здоровья, так его составляющие содержат в себе витамины. Ну, а его аппетитный и красивый внешний вид не оставит никого равнодушным.
Вам понадобится:
2 тонких лаваша;
2 средних помидора;
майонез высокой жирности;
100 г. плавленого сыра;
100 г. крабовые палочки либо мясо краба;
салатные листья и любая зелень;
2 вареных яйца.
Как готовить:
Хорошенько намажьте лаваш майонезом.
Сверху уложите слоями заранее нарезанные плавленый сыр, томаты и крабовые палочки. Если помидор очень сочный, предварительно дайте ему стечь на тарелке.
Следующий слой — тертые яйца, затем рубленая зелень.
Скрутите рулет, как можно плотнее, оберните пищевой пленкой и положите в холодильник на 15-20 минут.
Аккуратно нарежьте рулет на равные кусочки и выложите на тарелку с подложкой из листьев салата.
Если вы любите острое, то можно натереть в майонез 2-3 зубчика чеснока. И также дополнительной привлекательности можно добиться, использовав лаваш зеленого цвета, который готовят с добавлением зелени либо желтый — сырный лаваш.
Приятного аппетита!
5 напитков перед сном, которые будут очищать тело, пока вы спите