27 сильнейших щелочных продуктов на планете (лучшие против рака, ожирения и болезней сердца)

Все мы прекрасно знаем, что для нашего организма очень вредны фаст-фуды, ГМО и химически обработанные продукты.

Они могут изменить наш рН-баланс до кошмарного состояния.

Организм человека должен быть щелочным, но мы целенаправленно создаем кислую среду, употребляя “вредную” пищу, а это очень сильно влияет на иммунную систему в целом и возникает риск возникновения серьезных заболеваний.

Итак, если вы крайне внимательно относитесь к своему организму и заботитесь об укреплении здоровья, то эта статья будет очень полезна для вас.

Мы хотим рассказать о пяти щелочных продуктах, которые помогут вам в этом.

Листовая свекла

Одна из самых лучших щелочных продуктов. Ее употребление защитит ваш организм от различных вирусов и свободных радикалов.

Дыня

Щелочной показатель этого продукта составляет 8.5. Она великолепно очистит ваш кишечник, почки и печень. Также полезен и арбуз, он содержит высокий уровень клетчатки.

Гречка

О питательных свойствах гречки написано немало. Постоянное употребление поможет вам укрепить сердце и поддерживать в прекрасной форме всю сердечно-сосудистую систему.

Оливковое масло

Это продукт с самым высоким количеством витамина Е и мононенасыщенных жиров.

Семена льна

Семена насыщены клетчаткой и также богаты витамином Е. Они обладают противовоспалительным эффектом, их рекомендуют принимать женщинам во время менопаузы, благодаря им снижаются приливы.

Предлагаем вам также список полезных щелочных продуктов:

Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, помогающие укрепить сердечную мышцу.

Бананы содержат целый кладезь полезных витаминов.

Морковь насыщена бета-каротином, который способен улучшать зрение.

Чеснок поможет отрегулировать артериальное давление.

Брокколи снижает уровень холестерина в крови.

Виноград насыщен поливитаминами и антиоксидантами и рекомендуем для людей с артериальной гипертензией.

Читай продолжение на следующей странице

27 сильнейших щелочных продуктов на планете (лучшие против рака, ожирения и болезней сердца)