Детоксикация: ваше тело полностью очистится от ядов всего за пару недель!

Вероятно, вам известен термин «детоксикация».

Однако многие думают, будто бы это связано исключительно с голливудскими звездами или какой-то богемой, не вылезающей из роскошных СПА-курортов. На самом же деле это может сделать каждый, улучшив и свое здоровье, и внешность.

Эта процедура позволяет удалить из организма токсины и вредные вещества, а также нейтрализовать негативное воздействие вредного питания. Для этого потребуется совсем немного времени – две недели, а может хватит даже и одной!

При этом организм не только будет очищен: в норму будет приведен и гормональный баланс, которые часто нарушается из-за излишнего стресса.

Итак, кому нужна детоксикация в первую очередь?

В целом, можно утверждать, что время от времени это было бы полезно сделать каждому. Но в наибольшей степени в этой процедуре заинтересованы те, кто заметил у себя следующие симптомы:

· боли в суставах;

· нарушение пищеварения;

· усталость;

· плохая кожа;

· перепады настроения;

· головные боли;

· излишний вес.

Но, даже если вы не обнаружили у себя этих симптомов, время от времени вам следует проводить детоксикацию в качестве профилактической меры.

Что следует делать?

По сути дела, процесс начинается еще до того, как начнется собственно детоксикация. Начать следует с того, что вы отказываетесь от продуктов, которые оказывают окисляющие воздействие на организм. К ним относятся конфеты, фастфуд, алкоголь, мясо, черный чай, кофе, молоко, белая мука.

В последние 2–3 дня до начала детоксикации, нужно перейти исключительно на фруктово-овощное питание, что позволит минимизировать нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Читай продолжение на следующей странице

Детоксикация: ваше тело полностью очистится от ядов всего за пару недель!