Идеальное упражнение, чтобы избавится от второго подбородка за неделю

То, что в народе принято называть вторым подбородком, с медицинской точки зрения является избытком мягкий тканей в соответствующей области.

Если говорить о женщинах, то у них эта проблема начинает обозначаться где-то после 35 лет.

Именно в этом возрасте начинает происходить ряд гормональных изменений, а также становятся заметны первые признаки старения кожных покровов, таких как сетка морщинок вокруг глаз, рта, усиление носогубных складок, а щеки, становятся либо слишком выпуклыми, либо слишком впалыми и т. п.

Второй подбородок, если он вызван не простым ожирением, а именно возрастом, часто сопровождается другим не слишком красивым явлением, которое имеет еще менее симпатичное название – «бульдожьи брыли». При нем кожа на щеках провисает, опускаясь ниже линии скуловой дуги.

Основная причина появления второго подбородка – это мышечный дисбаланс шеи.

Справедливости ради следует отметить, что некоторые люди предрасположены ко второму подбородку на генетическом уровне, то есть, это объясняется наследственностью. К этой проблеме также склонны те, у кого нижняя челюсть имеет маленький размер.

Поскольку подбородок у таких людей не выражен, мягким тканям в этой области, образно выражаясь, не за что зацепиться. Кроме того, если нижняя челюсть скошена назад в сторону шеи (так называемый «прогнатизм») это визуально усиливает даже малейшее провисание кожи за подбородком.

В отличии от таких людей, обладатели массивной нижней челюсти, даже если у них и появится «индюшиная бородка», могут и вовсе не заметить этого, поскольку она загораживается челюстью спереди.

Отметим, что второй подбородок может быть вызван и такими проблемами:

· диабетом;

· болезнями щитовидной железы;

· ожирением;

· прочими заболеваниями.

Поэтому, если вы отправитесь косметологу, в надежде решить эту проблему, не стоит удивляться, если он вначале отправит вас к кардиологу, диетологу и эндокринологу. Что касается домашних методов борьбы со вторым подбородком, то большинство их них не столько устраняют его, сколько могут рассматриваться как эффективное средство профилактики.

В то же время, если выполнять ряд упражнений для мышц шеи постоянно, это будет способствовать тому, что мускулатура подбородочной области будут находиться в тонусе, кожа будет более тугой, а отложения жира в этой части будут меньшими или будут отсутствовать вовсе.

Более того, эти упражнения дают выраженный результат не только тогда, когда подбородок только намечается, но и тогда, когда он стал явно заметным. Их достоинством также является то, что эти упражнения не требуют особых усилий: все что вам нужно – это потратить немного времени и выполнять упражнения регулярно, а не от случая к случаю.

Познакомьтесь с этими тремя упражнениями, которые можно выполнять в любых условиях и в любое время. Много времени они не займут, а результат будет очевидным!

Читай продолжение на следующей странице

Идеальное упражнение, чтобы избавится от второго подбородка за неделю