Как ПРОСТО… Избавиться от пояснично-крестцового радикулита

Как-то заходил старший брат, жаловался на обострение позвоночника.. Ну и чисто по-нашему, по-славянски, начал рассказывать, где болит и как…

Смотрю я на него и улыбаюсь..

«Ага, смешно тебе» — мне в ответ..

Ну я ему и показываю вот это упражнение..

— «Ну что, сможешь так?» — спрашиваю я.

А у него глаза по пятаку, головой отрицательно кивает.

Он знает, что я с 17 лет радикулитом страдаю, в больницах лежал, штук 20 пункций (спинно-мозговая жидкость на анализ) за всё время пережил, уколами кололся и в больнице и дома, к мануальщику обращался, в общем, все бывало.

Я ему и говорю, что восстановил позвоночник процентов на 70, сейчас он гораздо лучше, чем 40 лет назад.

И самое основное, что практически даром, с минимальными затратами.

Поэтому, исходя из своего опыта, ответственно заявляю, что здоровье не в больнице, а в нашем сознании.

ВАЖНО! знать:

Система Кацудзо Ниши и шесть правил здоровья.

Правила здоровья Кацудзо Ниши основаны на глубоком понимании физиологии человека. 

Не очень давно опубликованные (а это было более 80 лет назад), в свое время они перевернули прежние представления о здоровье и болезни.

Сейчас cистема Ниши актуальна как никогда!

Правила здоровья Кацудзо Ниши представляют единую систему, основанную на законах природы. 

Правил всего шесть и они неразрывно связаны.

Первое правило здоровья.

Ваша постель должна быть ровной и твердой, чтобы исправлять нарушения осанки, возникшие днем. Такая постель восстанавливает нарушения нервной системы и улучшает работу всех внутренних органов.

Второе правило здоровья.

Подушка для сна должна также быть достаточно твердой. Твердая подушка-валик не только сохраняет здоровье, но и предотвращает образование морщин. Ваши мысли всегда будут ясными, а настроение хорошим.

Третье правило здоровья.

Упражнение обладает мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом. В организме восстанавливается баланс всех систем, а также улучшается перистальтика кишечника.

Четвертое правило здоровья.

Упражнение для каппиляров улучшает циркуляцию крови, улучшает состояние конечностей, укрепляет кости, замедляет процессы старения! Полезно абсолютно всем.

Пятое правило здоровья.

Смыкание стоп и ладоней улучшает кровообращение, координирует правую и левую половины тела, а также исправляет положение внутренних органов.

Шестое правило здоровья.

Эти упражнения не только основа молодости, здоровья и долголетия, но и отличная корректировка изменений, вызванных неправильным и искривленным положением позвоночника в течении дня.

Для максимального эффекта требуется выполнять эти несложные упражнения каждый день,  соблюдать правильное питание и улучшение здоровья не замедлит себя ждать!

Нельзя надеяться,  когда кто-то придет и поможет вам, только вы сами можете сделать себя здоровыми и счастливыми!


Источник

Как ПРОСТО… Избавиться от пояснично-крестцового радикулита
Говорю гостям: — Угощайтесь, не стесняйтесь.. И вдруг, дочка выдает: